こんにちは。大阪府東大阪市　大阪アート矯正歯科　助手の長谷です。
今日は口臭についてお話します。
口臭といっても色々な種類があって大きく分けると4つに分けることができます。「生理的口臭」「心因性口臭」「食物由来の口臭」「病的口臭」
この中でも「生理的口臭」についてお話させていただきます。
生理的口臭とは主に口内の雑菌の働きで、口内の食事の残差や、口内の粘膜の剥がれたものなどが腐敗作用をうけることによりその腐敗臭が口臭となるものです。
ではどういったときに起こりやすいのか？いくつか例を紹介します。
１、起床時…唾液の分泌がほぼ停止しますので口の中がカラカラになり細菌が増えることで起こる。
２、空腹時…血液中の代謝産物の影響と口腔内の生理的な機能が悪化して起こる。
などがあります。改善していくのにはどうすればよいか？
基本的な３つの対策
・歯みがき
・十分な量の唾液の確保
・うがい
これなら今からでも始めれそうですね。口臭が気になる方は今日から始めてみてはいかがですか？
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