こんにちは。大阪府東大阪市大阪入れ歯義歯センター、歯科衛生士の大下です。
先週の金・土・日と開催されました、日本口腔インプラント学会の学術大会へ名古屋まで行ってまいりました。

名古屋は以前に一度行ったことがありますが、かなり久しぶりに行きました。場所は名古屋駅からわりと近く、大きな国際ホールで行われました。この学会はインプラントの認定資格を取得するために受講しなければならない講座があり、多くの先生方や衛生士の方、技工士の方が来ておられました。私は当院の衛生士スタッフと一緒に行き、受講講座の前にセミナーも受けさせて頂きました。
内容はどちらもインプラントにかかわる事でしたが、診断や検査にもちいるエックス線写真についてと、インプラント周囲炎についてでした。エックス線写真は良く患者様からも「とらないといけないの？」とか「前の歯医者でもとったよ？」などの声も頂きますが、検査・診断をするにあたり必ず必要なこと。その画像をもとに画像診断し、病変などを発見する為、必ず必要なことを改めて学びました。また、インプラント周囲炎については、天然歯同様にインプラントも周りの組織が炎症をおこすので、しっかりとしたケアの確立が必要であることを学びました。
当院もインプラント治療を行っております。インプラント後には必ず定期検診にお越しいただき、より長くより良い状態でキープ出来るようにケアをさせて頂いております。インプラントは術後１０年経っても95％が生存していると言われています。今後もより長持ちしいていつまでも健康でいる為にしっかり勉強し、患者様のサポートをさせて頂きたいと思っております。

大阪入れ歯義歯センターへ

大阪府東大阪市　大阪アート矯正歯科　歯科助手の前川です。
生活習慣病をご存知ですか？体の負担になる生活習慣を続けることによって引きおこされる病気の総称です。（いわゆる成人病と呼ばれていたものです)代表的なものは、脂質の摂りすぎから引きおこされる高脂血症、糖尿病、高血圧などですが、他に悪性腫よう、脳卒中、肝臓病、骨粗しょう症などもこの部類に入ります。
子供のころから「節制ある生活態度」を身につけていることは、将来的にも心身の健康につながります。その中でも特に「節制ある食習慣」を築いていくには、まず「口腔内の健康」が欠かせません。「全身の健康はまず口腔から」と言っても過言ではないのです。口腔は、歯科医師にとって「その人の健康を総合的に見分ける窓」になります。例えば、定期的な歯科検査では、摂食障害と前がん状態（がんになる前の状態）などの早期発見が可能です。口腔の衛生を保持し、定期的な健診を続けたり、歯科衛生士による専門的な口腔内の清掃処置を受けることは全身の健康への重要な第一歩なのです。
いっぱい噛んで生活習慣病を予防しよう！
1、唾液の分泌を促しガン予防、歯の病気予防、体力向上に！
良く噛むことで、食物を小さく砕き、つぶすばかりでなく唾液や胃液の分泌を促し増加させるので、それらに含まれる酵素がさらに食物の消化を高めます。これはガンの予防にもつながります。また唾液は口腔内にある無数の細菌の繁殖をおさえると同時に自然の清掃作用なども促すので歯の病気（むし歯・歯周病等）の予防にもなります。さらに体内への養分や栄養素の吸収を促進させ、その結果子供の発育を促し瞬発力を養うなど体力向上にもつながるのです。
2、脳を活性化させ、肥満・老化防止に！
食物を噛むためには、顔や顎の周囲にある25以上の筋肉を使います。良く噛むことで、脳内温度が上昇し血流の循環が活性化され、脳に十分な酵素と栄養が送られます。そして脳神経細胞が刺激されて脳細胞の代謝が活発になります。その結果、頭がさえて集中力が高まり、記憶力増加にも影響するので勉強にも身が入り成績アップにつながります。さらに、味を感じる脳細胞も刺激され口に入ったものが美味しく食べられるようになります。同時に、これ以上食べ過ぎないようにと満腹中枢も目覚め、肥満防止にもつながります。 また、噛むことがストレスの発散になり本能的な満足感が満たされるばかりでなく、高齢者には老化防止、ボケ防止、脳卒中の予防にもなります。
3、正常な咬合が美しい発音や言葉を生みだします！
良く噛むことで、正常な咬合と歯並びをつくります。きれいに回復した口元は正常な発音と美しい言葉を生み出すばかりでなく、そろった白い歯が口元から見える、見た目の美しい生き生きとした美男美女に育てます。高齢者にとっても若々しく見せるための秘訣で、発音が良くなり声も若返ります。 本来ある自然な口元を回復するには、その人の人格・個性の回復にもつながり精神衛生面にも大いに役立ちます。
大阪入れ歯義歯センターへ

大阪府東大阪市　大阪入れ歯・義歯センター　歯科助手の北川です。
ご家族に歯ぎしりを指摘されたことはありませんか？今日は、歯ぎしりについてお話します。歯ぎしりの原因は一つではありませんが、最も有力なのはストレスです。引越し、転職、入学などの環境の変化で歯ぎしりが強くなることがあります。
歯並びも原因の一つです。歯並びが綺麗な人でも歯ぎしりをしますが、歯並びが悪いことによって噛み合わせが変化しやすくなり、歯ぎしりもしやすくなります。その他にも、虫歯や歯周病、食いしばりの癖など様々な原因があります。
歯ぎしりをすることによっておこる症状としては、
① 歯の周りにある歯根膜という膜が炎症を起こし、噛むと痛くなる
② 歯や歯茎にダメージが加わり歯がしみる
③ 歯に亀裂が入り、神経が死んでしまう
④ 顎関節症になり顎が痛くなる
⑤ 歯に大きな力がかかり歯が割れてしまう
⑥ 肩や首が凝りやすくなる
⑦ 顔の周りの筋肉が発達し、顔が大きくみえる
等があげられます。他にも様々な症状が存在します。歯ぎしりは精神面が関係していることもあり、治療を行っても確実に止めることはできませんが、悪い影響を最小限に食い止めることはできます。そのために、マウスピースによって守ることが必要となります。歯医者さんで、より自分にあったマウスピースをすることで、正しい噛み合わせを保ちながら歯を守りましょう。

大阪入れ歯・義歯センターへ

大阪府東大阪市　　大阪入れ歯・義歯センター　助手の竹原です。
皆さんはふとした時にご自分の口臭が気になることはございませんか？口臭はニンニクなどの食べ物だけでなく、口の中のトラブルや全身の
病気が原因になってることがあります。おしゃべりを楽しんだり、第一印象を良くするためにも口臭は防ぎたいものです。今日は口臭の原因と対策についていくつかご紹介いたします。
原因①食べ物が臭いの元
時間が経つと消えるので問題ありません。
　臭いが残りやすい食べ物は
　・アルコール　・たくあん　・納豆　・干し物　
　・ニンニク　・ニラ　・ネギ　　　などです。
原因②全身の病気が臭いの元
　糖尿病の場合、特有の酸っぱい臭いがして、病気に気づくという場合もあります。また、胃腸が弱かったり、鼻づまりによる口呼吸で口臭がすることも。病気が原因の場合は、その病気を根本的に治療して初めて消すことができます。
原因③口の中が臭いの元
　口臭の原因の85%は、口の中にあります。
　１、歯垢　
　　通常食事の2時間ほどで歯垢は分解され、臭い始めます。歯垢による口臭を防ぐには、歯磨きが1番です。外出先などで歯磨きが出来ない時は、水やお茶でのうがいが効果的です。
　２、虫歯や歯周病
　　まずは、治療です。そして、きちんとした歯磨きの習慣をつけましょう。　　また、義歯やブリッジも汚れがつきやすいので、自分の歯以上に歯磨きは念入りに！
　３、舌苔
　成分は歯垢と同じようなもので、舌に白い苔のように付きます。　舌苔が付いていたら、歯ブラシや舌ブラシで取りましょう。
４、唾液の減少
口の中は常に唾液により自浄作用が働いています。この唾液が少なくなった時に口臭が強まることがあります。
朝起きた時の口臭がこの代表的なものです。他にも緊張した口が渇いた時、女性の月経・妊娠時期などがあげられますがこれらは生理的口臭と呼ばれ特に心配はいりません。口臭は色々な原因があり、それぞれの原因に合わせた対策法で口臭を改善し、素敵な生活を送りましょう！
大阪入れ歯・義歯センターへ

大阪府東大阪市　大阪入れ歯・義歯センター　受付の室山です。
今日はあなたの歯をボロボロにしていく習慣についてお話します。
〈ダラダラ食いを止める〉
飲食の回数が増えると、お口の中で脱灰に傾く時間が長くなり、虫歯ができやすくなります。例えば、同じ数のチョコレートを、「数時間おきに食べる人」と「一度に全てを食べる人」では、「数時間おきに食べる人」のほうが虫歯のリスクが高まります。食べる量ではなく、食べる回数が大きく影響することがわかります。虫歯にならないようにするためには、時間を決めて間食を取ったり、飲食の回数を減らしたり、規則正しく食事をとることがとても大切です。
〈寝前に食べたり飲んだりしている〉
「虫歯は夜作られる」、そんな風に言われるぐらい寝ている時間は危険な状態です。就寝中は唾液分泌が減少するため、唾液のもつ酸性を中和して歯を保護する機能や、食事やプラークによって溶かされたエナメル質などの自己修復を行う機能が働かないため、無防備な時間帯になります。寝る前には歯を磨くことをお勧めします。
〈歯茎が腫れる（歯周病）自覚症状を無視している〉
実は歯周病などの細菌は歯茎から血管に入り込み、全身を巡ってしまいます。そのため動脈硬化、心臓血管疾患、肥満、糖尿病、早産などに影響を与えているのではないか、と言われています。
「よく噛む」を「強く噛み切る」と勘違いしている〉
よく噛んで食べることは、消化や脳の刺激のためにとても大切。しかし歯への許容以上の負荷はグラつきを拡大させたり、歯周病の進行する促進する原因となるのです。適度な力で噛む回数を多くすることを心がけましょう。
〈痛みがなくなったので通院をやめる〉
最もよくない選択肢です。例えば、虫歯が原因で歯の神経を取った場合、痛みはなくなります。しかし、治ったわけではありません。そのまま治療を止めると、治療前より歯のダメージが急速に進行してしまうのです。
予防法↓↓
《食後の歯磨きが重要》
歯磨きは、食後３０分位に磨くことが望ましいとされており、その際は丁寧に食べカスを落とすことが大切です。歯ブラシだけではお口全体の汚れを落とすことが難しいため、デンタルフロスや歯間ブラシなどの補助的清掃用具を併用して虫歯を防ぎましょう。外出などで歯磨きが難しい場合は、食後にキシリトール１００％のガムを噛むか、お口の中に停滞する食べカスを少なくするためにブクブクうがいをするなどをして、お口の中を清潔に保ちましょう。
《フッ素もオススメです》
薬局やスーパーなどで販売されている「フッ素配合の歯磨き剤」や、歯磨きの後に使う「フッ素配合ジェル」などの低濃度のフッ素は、プラーク中の細菌の働きを弱めて、酸を作る力を抑える効果があります。日頃から使用して、虫歯のリスクを下げることに役立てはいかがでしょうか。また、歯科医院では、高濃度のフッ素を塗布し、歯の質を強化するという方法もあります。
【最後に】
歯科で定期的な検診を受け、治療をして専門的なクリーニングや個人に適した食生活指導を受けておくことも大切です。全身の健康を保つことにもつながりますので、まずは、お口の健康を保つことを心がけましょう。
大阪入れ歯・義歯センターへ

大阪府東大阪市　大阪入れ歯・義歯センター　歯科助手の上岡です。
みなさんは歯ブラシの交換時期の目安をご存知ですか？毎食後、一日三回歯磨きをした場合、歯ブラシの寿命は約１ヶ月と言われています。「２，３カ月使っていた」という方は、これから１カ月ごとに交換してみると汚れの取れ具合が変わります。しかし、使い始めてたとえ１ヶ月以内でも歯ブラシの毛先が広がってきたら寿命と言われています。毛先が広がった歯ブラシでいくら丁寧にブラッシングしても汚れをかき出す力が落ちている歯ブラシでは歯はきれいになりません。
ですから、その歯ブラシを使い続けると虫歯や歯周病になりやすくなります。また弾力性もなくなっているため、歯茎や歯を痛めてしまうこともあります。また歯ブラシをこまめに変えた方が良いもうひとつの理由は潔さを保つためです。使い終わった歯ブラシを水で流してそのまま
スタンドに立てて保管する人が多いと思いますが、それでは歯ブラシの雑菌をすべて洗い流すことは不可能です。ですから時間が経つほど
雑菌が増え、口臭の原因になったり健康に影響が出てくる恐れもあります。
口の中をきれいにする道具ですから、できるだけきれいなものを使いましょう。

大阪入れ歯・義歯センターへ

大阪府東大阪市　大阪入れ歯・義歯センター　歯科助手の仙波です。

暑い日が続いておりますが皆様いかがお過ごしでしょうか？こんなにも暑いと夏バテになっていらっしゃる方も少なくないと思います。でも、夏バテをするのは体だけでしょうか？実は、‟お口の中も夏バテする”のです。自覚がないという方は一度お口の中を意識してみてください。なんとなく不快な感じがしませんか？暑い夏は、体調だけでなく口内環境も悪化しやすくなります。今回は、そんな夏ならではの口内トラブルについていくつか紹介いたします。
まずは、一般的な夏バテについておさらいしましょう。夏バテの症状には以下のものが挙げられます。
疲労・食欲不振・倦怠感・微熱・胃痛・下痢・吐き気…ｅｔｃ
いずれも暑さによって、自律神経が正常に機能しずらくなったことで引き起こされる症状です。室温と外の温度差が開きすぎ、からだがついていかないことも、倦怠感や体調不良の一因になります。上記のよう症状がでたら、きちんと夏バテと自覚してしっかり体を労わりましょう。では、夏バテが口内環境に与えるダメージについてご紹介いたします。
一つ目は、‟口臭がきつくなる”
　夏バテによって免疫力が落ちている時には、口の中にいる金の活動が活発になります。そうなると気になるのが口臭です。口臭の主な原因は、舌に汚れがたまってできた舌苔（ぜったい）にあり、臭いがきつくなるのは舌苔で繁殖した菌によって発生する、硫化水素のような臭いのせいです。普段は、唾液の自浄作用によって、ある程は菌の繁殖が抑えられていますが、夏は汗をかくことで体内の水分が不足しやすく、唾液の分泌量が減りがちに。つまり、夏バテすると、「免疫力の低下」と「唾液の自浄作用の低下」というWパンチで、口の中の菌が繁殖してしまう可能性があるのです。また、夏はつるっとのどごしのよい食べ物が好まれますが、そのことにより噛む回数が減り、唾液の分泌が促進されにくくなるので、それも口臭の原因になります。
二つ目は、‟歯周病が悪化する”
　夏バテの影響で口の中の免疫力が低下すると、もともと口の中にいた歯周病菌が元気になることで歯周病が進行しやすいといわれています。しかし、ほとんどの人は、歯周病になっても自覚症状がないので夏場に気づかないうちに歯周病が進行してしまうケースも少なくないようです。
三つ目は、‟口の中が浮腫む”
　水分補給のし過ぎで、脚が浮腫んでしまったりした経験はないでしょうか？実は、脚だけでなく粘膜の多い口の中も浮腫みやすいのです。表に見えないので気にしない方もいらっしゃると思いますが、最悪の場合舌が浮腫み過ぎて喉を塞ぎ、呼吸困難になってしまう可能性もあるのです。口の中の浮腫みも決して侮ってはいけません。三つの症状を紹介しましたが、知らなかった方がほとんどだと思います。
夏バテや熱中症の対策の意識は高く持たれてると思いますが、「口の中も夏バテする」という危機感を持っている人はほとんどいないでしょう。
その意識の低さが夏場に口内環境が悪化しやすい理由の１つかもしれません。お口の状態は、全身とつながっているということが分かってきているので、からだ全体の健康のためにも、今日からお口の中の夏バテの防止を意識して過ごしましょう。
大阪入れ歯・義歯センターへ

大阪府東大阪市　大阪入れ歯・義歯センター　歯科助手の石田です。
今日は酸蝕症についてお話します。「酸蝕症」とは、健康にいいとされる「酸」を含む飲食物を摂り続けることによって、歯の表面が溶けたり欠けたりして、むし歯や知覚過敏などを引き起こしやすくなるのが「酸蝕症」です。近年は食生活の変化により、清涼飲料水など酸性の強い食品を習慣的に摂取する傾向があり、酸蝕症の患者さんが増加しています。老若男女を問わず、成人の6人に一人が「酸蝕症」であると報告されています。
原因
・過食嘔吐や無理なダイエットなどによる、胃酸の逆流。　(習慣的に繰り返すと酸蝕症になることがあります)
・酸性食品の摂取。　(黒酢、レモン・オレンジなど柑橘系の果物、ドレッシング、赤ワインなど)
　(上記のような食品を常に摂取する機会のある人は、酸蝕症のリスクが高くなります)
・職業的原因
　(酸使用現場で働いている人、水泳選手(塩素が原因)など)
・歯軋り・過度のブラッシングなど　(直接の原因ではありませんが、酸蝕症を進行させる要因となることがあります)他にも酸蝕症の原因はいろいろと考えられますが、いずれにしても、いきなり酸蝕症になるわけではなく、日常的に歯が酸に晒され、それが再石灰化のスピードを上回った場合に少しずつ歯が溶かされ、酸蝕症が発生します。
予防
　酸蝕症の予防は、酸性が強い食品の過剰摂取を控えることが大切です。そして、酸性食品を摂った後にはお茶や水などの中性飲料で口をすすぐことをお勧めします。また、日頃からよく噛んで食べたり、デンタルガムを噛むことで唾液の分泌が促され、歯の再石灰化が進みます。
一時的に溶けた歯はすぐに戻り、酸蝕症になるのを防ぎます。酸蝕歯になってしまうと、現代の歯科医療では元の歯には戻せません。だからこそ予防が大切です。
大阪入れ歯･義歯センターへ

大阪府東大阪市　大阪入れ歯・義歯センター　助手の八幡です。
妊婦さんで虫歯がある方もいらっしゃると思います。妊娠初期はつわりの方も多いので、できる限り早いタイミングで治療をスタートした方がいいです。しかし、つわりなどの要因があるので早くスタートすることも難しいので、タイミングを見極めなくてはなりません。妊婦っさんが虫歯になりやすい理由は、つわりの時期はどうしても気持ち悪くなる方が多く、歯磨きが十分に行えないケースが多々あるからです。
とてもひどいつわりの方は口の中に歯ブラシを入れることもままならないと思います。
他にも、食べていないと気持ちが悪くなるつわりの方ならば普段と異なりだらだら食べ物を口にしているケースもあると思います。
「歯磨きができなくてもうがいをしているから」という方もいらっしゃいますが、歯の隙間に食べかすが詰まったり、歯の表面についたりした汚れは簡単には落ちないです。そのため、妊娠前にはなかった虫歯が妊娠中にできてしまうことがあるのです。
虫歯診療は「安定期」と呼ばれる次期が一番おススメです。虫歯治療はどうしても口をある程度あけておくのが前提なのでつわりが落ち着いた時期でないと無理だと思います。そうなると一般的に「安定期」が一番良いと思われます。おおよそ５カ月～７カ月が目処になります。
妊娠中は痛みがない限り、積極的な治療は行いません。虫歯予防のために妊娠中でもクリーニングはしっかり行います。
◎妊娠中に治療を完了しておきたい３つの理由
①出産時に痛みがでたら大変！！
②産後はなかなか治療に行く時間がない
③虫歯の唾液が赤ちゃんにいくと、赤ちゃんが虫歯になりやすくなる
安定期にはいったらなるべく早く虫歯の治療を行いましょう虫歯は一気に治療できない場合もあります。そうすると安定期の間に治療がすべて終わらないかもしれません。そうならないためにも、早めに歯医者を受診することがベストです！！

大阪入れ歯･義歯センターへ

大阪府東大阪市　大阪入れ歯・義歯センター歯科衛生士の近藤です。
今日は知歯周囲炎についてお話しします。智歯とは、いわゆる親知らずのことです。大臼歯（大人の奥歯）の中で最も後ろに位置する８番目の歯です。親知らずは生える場合と生えない場合があり、生える場合は10代後半から20代前半に生え、親に知られることなく生えてくる歯であることがその名前の由来だとも言われています。
親知らずは歯が完全に生えなかったり、歯の生える位置や方向が悪く斜めに生えたりするために、食べかすが隣りの歯との間や親知らずの周囲の歯ぐきに入り不潔になりやすい為歯肉が炎症を起こしてしまいます。これを智歯周囲炎（ちししゅういえん）と言います。
智歯周囲炎が周囲の軟組織や顎骨に広がると顔が腫れたり、口が開きにくくなったりまた飲み込む際にも痛みがでます。
智歯周囲炎を放置した場合、入院をして抗生剤と栄養を点滴で身体に入れることも起こり得ます。
親知らずだからと言って必ず抜かないといけないという訳ではありません。
口腔内状態やリスクを考慮した上で判断することが大切なので一度歯科医院で相談してみましょう。

大阪入れ歯･義歯センターへ